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Vorbeugen ist besser als heilen, deshalb solltest du dich immer gut eincremen. Wer möchte schon wie ein roter Hummer aussehen? Außerdem ist es sehr schlecht für deine Haut, wenn du einen Sonnenbrand hast. Falls du doch einen Sonnenbrand hast, haben wir einige nützliche Tipps für dich!
Kühle deine Haut ab und nimm eine lauwarme Dusche
Durch eine lauwarme Dusche öffnen sich deine Poren und die Wärme kann aus der Haut entweichen. Am besten duscht man ohne Shampoo und Duschgel, da diese die Haut nur noch mehr austrocknen. Nach dem Duschen kannst du auch kalte, nasse Tücher auf die verbrannten Stellen legen.
Meide die Sonne
Wenn du einen Sonnenbrand hast, solltest du am besten einige Tage die Sonne meiden. Außerdem solltest du deine verbrannte Haut gut mit Kleidung bedecken, ein Hut oder eine Mütze ist oft auch sehr praktisch. Vergiss nicht, dich gut einzucremen, wenn du dich draußen aufhältst.
Creme dich nicht nur mit Sonnencreme ein
Neben dem Eincremen deiner verbrannten Haut mit Sonnencreme ist es wichtig, regelmäßig pflegende Mittel auf die verbrannten Stellen aufzutragen. Aftersun ist hier ein gutes Beispiel. Du kannst auch Aloe Vera, Buttermilch, Joghurt, Kamille, Gurke oder rohe Kartoffel verwenden, um deine Haut zu beruhigen.
Wasser trinken
Da deine Haut trocken ist, ist es wichtig, weiterhin Wasser zu trinken. Wasser hilft nicht nur gegen die trockene Haut, sondern kühlt auch deinen Körper.